平衡身心健康:古老智慧

關於此課程

中醫是一門源遠流長的古老醫學體系,強調整體觀念,認為身體的健康是靠各個器官和系統之間的平衡和協調維持的。在中醫的理念中,疾病並非僅僅由單一的症狀所構成,而是體內多個因素之間的不協調和失衡所致。因此,中醫調理從整體的角度出發,促進身體的自然療癒能力。

在中醫的觀念中,人體被視為一個與自然環境緊密聯繫的整體。疾病的發生往往與環境、情緒、生活方式等因素密切相關。中醫調理將注意力放在整個身體,而不僅僅是單個器官或症狀。通過調整體內的能量流動和平衡,中醫調理旨在喚起身體的自然療癒能力,恢復整體的健康狀態。

你將會學習到什麼?

  • 你將輕鬆學到如何在日常保健注意自身狀況

課程內容

總論

  • 單元一、中醫調理的方法
    00:00
  • 單元二、中醫食飲重要性
    00:00
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